月3回、土曜日11:00〜12:15に開催の
NBC学園「BJJエクササイズ」クラス
2016年最初のクラスでした。
本年もどうぞよろしくお願い致します。
今日は3名でのクラス。
正月明けにいきなりハードメニューはキツイので(笑)、身体の使い方を中心としたメニューを行ないました。
ペアで行なうエクササイズとして簡単なパスガードドリルもやってみましたが、皆さん上手でしたね!
以前撮影した岡安さんのパスガードドリルの写真です。
今日は私もペアを組んで行なったので、クラスの写真を撮り忘れてしまいました(涙)
この写真、岡安さんのフォームがとても良いので、次回のNBC学園チラシに使ってもらう予定です。
そしてここでさらっと告知しますが、
NBC学園「BJJエクササイズ」クラスを増設します。
詳しくは1/10の長崎新聞「とっとって」をご覧ください。
------------------------
【長崎柔術】
長崎県長崎市のブラジリアン柔術アカデミーです。
競技志向の方から、ダイエット・エクササイズ目的の方まで!!
競技志向の方から、ダイエット・エクササイズ目的の方まで!!
見学・体験入会は随時受け付けています。
グラスコ長崎Facebookページ
グラスコ長崎Twitter
NBC学園「BJJエクササイズ」
クラスのご案内はこちら
------------------------