21日 7月 2013 焦りは禁物 【日曜クラス】 日曜クラス。 スパイダーガードのベーシック2の攻防と、 マウントからのアームバー(腕十字固め)、三角絞めを練習しました。 スパイダーガードは解除が難しいです。 そのため、対処を誤るとガードの相手の思うツボです。 金曜クラスで行なった巴スイープもその一つですね。 焦ってしまうと自爆しますので注意しましょう。 tagPlaceholderカテゴリ: 日曜クラス