ここ最近はパスガードを紹介することが多かったので、
本日はガードポジションからのスイープ(足を使って相手をひっくり返す)を。
今回はシザースイープを紹介しました。
写真のように下から足で相手の身体をはさみ、
足をクロスするように動かして相手を返していきます。
下の人は足を潰されないよう、かつ相手の重心をしっかり上の足に乗せることがポイントです。
写真で言うと、青道着の方の右足ですね。
このコツが分かると、比較的楽に相手を返すことが可能になります。
このあと、相手が耐えてきた場合のバックへの回り方も練習していきました。
相手が安定している状態だと、下からの攻撃はなかなかかからないものです。
いかに相手のバランスを崩していくか、そのことを意識してみてください。
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