「エクササイズ」としてのブラジリアン柔術

続きを読む

猿とカエル、そしてワニ

続きを読む

NBC学園「BJJエクササイズ」2/8より月曜コースがスタート!

続きを読む

腰切りとエッセンス 〜BJJエクササイズ〜

続きを読む

綺麗なフォーム 〜BJJエクササイズ〜

続きを読む

長崎新聞「とっとって」でBJJエクササイズが紹介されました!

続きを読む

パスガード・エクササイズと告知

続きを読む

2015年を振り返る 〜NBC学園「BJJエクササイズ」クラス〜

続きを読む

久しぶりの取材と忘年会

続きを読む

開設メンバー・山田さんの最終日

続きを読む

ポロシャツとBJJエクササイズ

続きを読む 0 コメント

クリスマス商戦とBJJエクササイズ

続きを読む

石膏像とBJJエクササイズ

続きを読む

20150912 NBC学園「BJJエクササイズ」

続きを読む

親睦会に向けて(笑)

続きを読む

パスガードをフィットネス風に

続きを読む

伝わるように

続きを読む

お尻でバランス!

続きを読む

ヨガ?ピラティス?

続きを読む

ちょっと変えるだけ 〜BJJエクササイズ〜

続きを読む

20150704 遊び感覚でエクササイズ

続きを読む

20150620 ダッキング

続きを読む

ブラジリアン柔術のいろんな楽しみ方

続きを読む

20150516 嬉しい報告

続きを読む

20150509 久しぶりのフルメンバー!

続きを読む

楽しく楽しく、ちょっぴりキツく

続きを読む

BJJエクササイズ

続きを読む

「キツめ」がスパイス

続きを読む

まずは「楽しく」 〜NBC学園講座〜

続きを読む

大人が忘れてしまったもの

続きを読む

日常のアクセント

続きを読む

大人のでんぐり返し

社会人の皆様、
突然ですが、最近「でんぐり返し」しましたか?

続きを読む

ゲーム形式でエクササイズ

続きを読む

皆で一緒に

続きを読む

「シェイプアップ」は可能?

続きを読む

どちらもしっかり「汗をかけます」

続きを読む

懇親会

続きを読む 2 コメント

「健康」のための格闘技

20140712_NBCschool
20140712_NBCschool
続きを読む 0 コメント

始めてのパウンド

続きを読む 0 コメント

宿題を出してみました

月三回開催しているNBC学園「ダイエット・ブラジリアン柔術」講座。


続きを読む 0 コメント

「あり得ない」とは限らない

続きを読む

フィットネスとセルフディフェンス

続きを読む

三角クラッチとセルフディフェンスについて

続きを読む

有意義な土曜日の過ごし方

ダイエット・ブラジリアン柔術講座20140510_1 ~グラスコ柔術アカデミー長崎~
続きを読む 0 コメント

がんばくん!

続きを読む 0 コメント

後ろから絞められたら

続きを読む 0 コメント

マンネリ化を防ぐために

続きを読む 0 コメント

これまでの復習

続きを読む 0 コメント

ナイフディフェンス

続きを読む 0 コメント

たまには違った雰囲気で

続きを読む 0 コメント

振り抜いた時がチャンスです

続きを読む 0 コメント

運動後のご飯は美味しいです

続きを読む 0 コメント

生放送は緊張しました

続きを読む 0 コメント

基礎ムーブと「自転車に乗る感覚」

続きを読む 0 コメント

ダイエットしながら護身術を学びましょう

続きを読む 0 コメント

NBC学園の講座の模様

続きを読む

NBC学園のダイエット・ブラジリアン柔術講座、開始!

続きを読む