金曜クラス@諏訪体育館
10名での練習でした。
参加者が多いと賑やかでいいですね。
今日は帰省中の永石さんと亮太が来てくれました。
亮太は中2になって、身体もがっちりしてきましたね。
初期メンバーである永石さん、体調の関係で今日は見学でした。
次回はぜひ一緒に汗を流しましょう。
永石さんに練習の模様を撮影していただきました。
ありがとうございました!
テクニック:
パスガードムーブ4種類
ハーフガードからのエスケープムーブ2種類
襟を掴んでのテイクダウン
レスラーの亮太が来てくれたので、NO-GIでも応用が効くテイクダウンを練習しました。
GIであれば襟で、NO-GIであればアームドラッグで相手を前に崩します。
力を使う、というよりも自分の体重を使うので、身体の捌き方を身につけていきましょう。
クラス後に永石さんも入って記念撮影。
たまにはこういう写真を残すのもいいですね。
------------------------
【長崎柔術】
http://grasco-nagasaki.jimdo.com/
長崎県長崎市のブラジリアン柔術アカデミーです。
競技志向の方から、ダイエット・エクササイズ目的の方まで!!
見学・体験入会は随時受け付けています。
https://www.facebook.com/grascobjj.nagasaki
https://twitter.com/grasco_nagasaki
クラスのご案内はこちら
------------------------