金曜クラス＠諏訪体育館

テクニック：クローズドガードのパス

ほとんどの方は両足ジャンプすることができるでしょうが、逆立ちして両手でジャンプするのはできないはずです。

もしできる場合でも数回が限界で、なおかつそのまま逆立ちをキープし続けるのは無理でしょう。

それだけ脚の力は腕より強いのです。

つまり、脚の力に対して腕力で対抗するのは、はっきり言って不毛です。

じゃあどうするか？

全身の力を使って脚の力と動きを制していきましょう。

「押す」というよりも「止める」

このことを意識してみてください。

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