5月最終日は腕十字

火曜クラス@山里中学校
クローズドガードからの腕十字を練習しました。

火曜日はベーシックテクニックを中心に練習していますので、初心者・白帯の方にはお勧めですよ。

来週は絞め技と腕十字のコンビネーションを練習します。
皆さんの参加をお待ちしています。


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【長崎柔術】
長崎県長崎市のブラジリアン柔術アカデミーです。
競技志向の方から、ダイエット・エクササイズ目的の方まで!!
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