2/21日曜クラス&フリーマット

日曜クラス@諏訪体育館

今週はラッソーガードについて練習しています。
皆さん、スイープの打ち込みがスムーズになってきましたね。

スイープからの腕十字やリバースデラヒーバからのバックテイクなどでは、相手に潜り込んでいくムーブを使っていきましょう。


15時からのフリーマットの1シーン。
松永さんのアームバー講座です。

スパーリングだけでなく技研究や打ち込みなど、フリーマットを有効に活用してください。


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