金曜クラス@諏訪体育館
まずはクローズドガードからのドリル、
続いてクローズドガードから
相手の袖をコントロールしてのスイープを練習しました。
腕だけでなく、足のクラッチを使って
相手のベースを崩しましょう。
自分も少しずつ身体を動かしてみていますが、
口先柔術はもうしばらく続きそうです。
焦らずゆっくり、そしてしっかり治します。
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