ピックアップと罠

日曜クラス@諏訪体育館
 

体験の方がいらしてくださいました。
ありがとうございます!
共通の知人が多かったので、ついついいろんな話をしてしまいました(笑)


クラスではまずピックアップスイープ、そこからのパスガード→絞め技・関節技までを練習しました。

フィニッシュの時は、わざと相手に隙を与えてください。
逃げたところに罠を仕掛けておくのです。
そうすると成功率が高くなりますよ。


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