金曜クラス＠諏訪体育館
今日はボトムポジションの立場から、クローズドガードでのディフェンスとバックへの移行→バックコントロールを練習しました。
バックをキープするコツは相手の背中に密着することです。
かといって、腕の力で相手を引きつけようとすると失敗しがちです。
ご自身の顔の位置に注意して、
相手の背中に張り付くようにしてみてください。
私はケガの関係で、口頭での指導に専念させていただいています。
しばらく会員の皆様にはご不便をお掛けします。
ご了承ください。
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