日曜クラス＠諏訪体育館
前半はニーシールドガードからのキムラロックとスイープ、
後半はパスガードを練習しました。
ハーフガードで固められた際には相手を抱えないようにしましょう。
相手は密着してくるわけですから、自らを苦しめるだけですよ。
とにかく相手をはがすために、自分の膝とスネを活用してください。
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