蜘蛛の巣に捕まらないで!

日曜クラス@諏訪体育館

今日から11月。
雨が降るたびに気温がどんどん下がってきているのがわかります。
九州選手権に向けて減量のある方は、
体調を崩さないようにしてくださいね。


今日のテクニックはオープンガードのパスガードムーブを4種類。

ボトムポジションからガードしている相手の手足が効いている状態で、トップから攻撃するのは大変です。
むやみに潰そうとするのは、逆に相手のガードに捕まりに行くようなものだと思ってください。


蜘蛛の巣に自ら引っかかりに行く虫にならないようにしましょう。



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