石膏像とBJJエクササイズ

月3回、土曜日の11:00〜12:15に開催している
NBC学園「BJJエクササイズ」クラス。

ブラジリアン柔術の基礎ムーブをフィットネス風にアレンジした
新しい感覚のフィットネスクラスです。

会場であるNBC学園8-1教室は、
平日には油絵クラスが行われているので
窓には石膏像か並んでいます。

石膏像とブラジリアン柔術
真逆の組み合わせですね(笑)


今週は下半身強化をメインにしたメニューを組みました。

前回見学に来られた方が入会してくださいました。
ありがとうございます!

来週はお休み。
次回は11/7に開催します。

見学・体験練習大歓迎!
皆さまのお越しをお待ちしています。


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【長崎柔術】

長崎県長崎市のブラジリアン柔術アカデミーです。
競技志向の方から、ダイエット・エクササイズ目的の方まで!!
見学・体験入会は随時受け付けています。

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NBC学園「BJJエクササイズ」
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