月3回、土曜日の11:00〜12:15に開催している
NBC学園「BJJエクササイズ」クラス。
ブラジリアン柔術の基礎ムーブをフィットネス風にアレンジした
新しい感覚のフィットネスクラスです。
会場であるNBC学園8-1教室は、
平日には油絵クラスが行われているので
窓には石膏像か並んでいます。
石膏像とブラジリアン柔術
真逆の組み合わせですね(笑)
今週は下半身強化をメインにしたメニューを組みました。
前回見学に来られた方が入会してくださいました。
ありがとうございます!
来週はお休み。
次回は11/7に開催します。
見学・体験練習大歓迎!
皆さまのお越しをお待ちしています。
------------------------
【長崎柔術】
長崎県長崎市のブラジリアン柔術アカデミーです。
競技志向の方から、ダイエット・エクササイズ目的の方まで!!
競技志向の方から、ダイエット・エクササイズ目的の方まで!!
見学・体験入会は随時受け付けています。
グラスコ長崎Facebookページ
グラスコ長崎Twitter
NBC学園「BJJエクササイズ」
クラスのご案内はこちら
------------------------