シルバーウィーク突入前夜の金曜クラス@長崎市諏訪体育館
久しぶりにお越しになった会員さんや
出稽古の方も含め、
9名での賑やかな練習となりました。
ボーアンドアロー・チョーク
プロレスの弓矢固めとは違いますよ（笑）
足をすくう際には、肘の角度を意識してください。
肘が伸びていると逃げられやすくなります。
------------------------
【長崎柔術】
競技志向の方から、ダイエット・エクササイズ目的の方まで！！
見学・体験入会は随時受け付けています。
グラスコ長崎Facebookページ
グラスコ長崎Twitter
------------------------