金曜クラス＠諏訪体育館
この日は参加者のリクエストで、バックからのカラーチョークを練習しました。
相手の襟のいいところを掴んだら、引っ張るのではなく、むしろ相手にぶら下がるようにしましょう。
腕力は使いません。
あえて言うなら握力だけです。
そうすることで、絞めが極まらなかった場合にも腕十字への切り替えがスムーズにできるようになります。
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【長崎柔術】
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