20150710 回って回って

金曜クラス@諏訪体育館

火曜に引き続き、ベリンボロについて練習しました。

まずは基礎ムーブ。
横回転の動きをするためにはお尻をしっかり上げることです。


いろんな回転方法がありますので、
まずは数多く打ち込みをやって、
ムーブを身体に染み込ませましょう。

回転系のテクニックが使えるようになると、
どんどん柔術が楽しくなりますよ!



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