20150609 あわてないで

午後は雨が止んだ今日の長崎。
今週は梅雨らしい天気が続くそうです。
この時期は道衣が乾きにくいので、
個人的には苦手です・・・

今日は引き込み→オープンガードからの
スイープ2種類を練習しました。

テクニック練習ではあわてなくて結構です。

力を抜いて技を受けてくれている相手に
そのテクニックがうまくかからない場合は、
無理な身体の使い方をしていることが多いです。
そしてそのような場合、
力みすぎているか、慌てすぎていることがほとんどです。

一見難しそうに見える動きも、
基礎ムーブの組み合わせで構成されています。
ですので、まずはゆっくり、
動きの意味を理解しながら
技を仕掛けるようにしましょう。




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