20150607 「足で」絞める

高総体の関係で夜からの練習となった
6/6の日曜クラス@諏訪体育館

思っていたよりも多くの会員さんが参加してくださいました。
ありがとうございました!

テクニックは金曜日の流れで十字絞め。

クローズドガードから狙う場合、
足の引きつけをうまく使ってください。
奥襟さえうまく掴むことができれば、
スイープなど別の技に切り替えることもしやすいです。



後半は腕十字のポイントについても紹介しました。

なんとなく知っている技も細かいポイントを理解すれば、よりスムーズに仕掛けることができますよ。


------------------------ 


2015年度スポーツ安全保険
加入案内はこちら



【長崎柔術】

長崎県長崎市のブラジリアン柔術アカデミー。
競技志向の方から、ダイエット・エクササイズ目的の方まで
会員大募集中です!!
見学・体験入会は随時受け付けています。

グラスコ長崎Facebookページ

グラスコ長崎Twitter

------------------------