月3回、土曜日11:00～12:15に開催の

NBC学園「BJJエクササイズ」

ブラジリアン柔術の基礎ムーブを基にした

様々な運動を行なっています。

体験者の方からは

「ピラティスのようで面白いです」

といった感想をいただくことが多いですね。

ブラジリアン柔術には格闘技の面だけでなく、

「エクササイズ」として

皆さんが気軽に取り組めるものでもある、

ということをもっと広めていきたいと思っています。

クラスのムードメーカーは60代のMさん。

今日も明るいお人柄で楽しく身体を動かしていらっしゃいました。

自分もMさんみたいな年齢の重ね方をしたいです。

来週はお休み。

次回は6/6（土）に開催します。

見学や体験参加は大歓迎です。

どうぞお気軽にお越しください。

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