月3回、土曜日11:00~12:15に開催の
NBC学園「BJJエクササイズ」
本日は湿度の影響か、皆さんの息が上がるのが早かったですね。
そんな中でも、ちょっぴりハードなエクササイズを
皆さんが楽しみながら、全メニューをこなしていらっしゃいました。
「久しぶりに出したズボンが履けるようになった」
という嬉しい報告も!
モチベーション上がりますね!
新メンバーも増えて、ますます活気が出てきた
「BJJエクササイズ」クラス。
ブラジリアン柔術の基礎ムーブをアレンジしたエクササイズを、
皆さんも試してみませんか?
次回クラスは来週土曜日。
NBCソシア8-1教室でお待ちしています。
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【長崎柔術】
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