20150516 嬉しい報告

月3回、土曜日11:00~12:15に開催の
NBC学園「BJJエクササイズ」

本日は湿度の影響か、皆さんの息が上がるのが早かったですね。
そんな中でも、ちょっぴりハードなエクササイズを
皆さんが楽しみながら、全メニューをこなしていらっしゃいました。

「久しぶりに出したズボンが履けるようになった」

という嬉しい報告も!
モチベーション上がりますね!


新メンバーも増えて、ますます活気が出てきた
「BJJエクササイズ」クラス。

ブラジリアン柔術の基礎ムーブをアレンジしたエクササイズを、
皆さんも試してみませんか?

次回クラスは来週土曜日。
NBCソシア8-1教室でお待ちしています。


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