金曜クラス@諏訪体育館
Xガードについて練習しました。
フックガードから相手を煽ることで、様々な形に移行できます。
そのためにもフックした足首はしっかりと曲げましょう。
寝技で足首を伸ばすことはほとんどない、と思ってください。
相手のバランスを崩すコツは、出来るだけ相手の真下に潜り込むことです。
バランスボールに座って足を浮かすと倒れそうになりますよね。
あれと同じです。
自分がバランスボールになったつもりで潜り込んでください。
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