足を自在に

火曜クラス@山里中学校・武道場

オープンガードからの巴スイープ、ラッソーガードからのスイープを練習しました。

共通しているのは脇を締めて相手の袖を引くことと、足はガニ股にすることです。
相手の体重を足でしっかりと受け止めてください。



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