月3回、土曜日11:00〜12:15に開催のNBC学園「ダイエット・ブラジリアン柔術」講座。
総合カルチャースクールの講座の一つとして、ブラジリアン柔術の基礎ムーブをアレンジしたエクササイズとセルフディフェンス(護身術)を行なっています。
フィットネス感覚でブラジリアン柔術のテクニックを学んでもらえるメニューを組んでいますので、女性の方やお子様にも楽しめる内容です。
「楽しみながら身体を動かす」
というのがこの講座の大きな目標です。
何をやるにしても、楽しくなければ続かないですからね。
ある会員さんは「衣替えごとに洋服がブカブカになるので、シーズンごとに買い換えてる」という悩み(?)を仰っていました。
ご迷惑をおかけして、申し訳ありません(笑)
この講座はNBC学園が運営しています。
お問い合わせはNBC学園(095-826-3111)までお気軽にどうぞ。