ここ最近はハーフガードのパスを練習していましたが、今日は逆に、ガードしている下のポジションの人が心がけるべきことを練習していきました。

防御方法を理解する近道は、攻撃方法を理解することです。

逆も同じ。

「相手が何をしようとしているか？」

このことが分かっていれば、

「じゃあ、そのようにさせない」

「簡単なようだけど、これがなかなか難しい・・・」

という方は、相手の攻撃を受けてから対処しようとしているケースがほとんどです。

転ばぬ先の杖。

事前の対処が大切なのです。

今日練習してもらった体勢はハーフガードの時だけでなく、抑え込まれそうになった時にも有効です。

ハーフガードでのスイープの多くは、基本的にこの体勢から行ないますので、しっかり身につけてください。