「競技柔術で必ず習得すべき」というテクニックは、先生によっていくつかあると思います。

今日は私が必須だと思っているテクニックの一つである「ハーフガードからのパス」を練習していきました。

色帯の方々でも、このボジションの処理が雑な方が意外と多いのです。

「すぐにガードに戻されてしまう」

「パスしようとするとスイープされることが多い」

など、心当たりのある方は多いはずです。

体重やパワーで相手を固定しようとすると、大抵失敗します。相手がでかかったり、自分よりもパワーがある場合にはなおさらです。

パワーでなんとかしたい方は、トレーニングジムでビルダー並みにガンガン筋トレしてください。まぁ、多分無理でしょう。

ポイントは相手への密着の方法です。

バランスの取り方、といってもいいかもしれません。

実際、今日練習したテクニックだと下の人はあまり圧力を感じなかったでしょう。なのにディフェンスできない・・・そういうように感じさせられるパスガードが最高ですね。

もちろん、最低限のフィジカルは必要です。

無駄にフィジカルを消費する抑え方が良くない、ということです。

そこは勘違いしないでください。