フリーとセルフコントロール

クラスとフリーマットの間の約15分。

テクニックに復習をする人。
横になって、のんびりする人。
一旦シャワーを浴びて、リフレッシュする人。

フリーマットの前の、さらにフリーな時間です。

もちろん、クラスのみの参加でも大丈夫ですよ。


畳に差し込む日差しが心地よい季節です。

とはいえ、まだまだ暑いですが(笑)

休憩や水分補給など、
こちらからも呼びかけはしていきますが、
基本的には各自のタイミングにお任せしています。
ご自身の体調・体力を把握する能力も大事です。

相手をコントロールする前に、
まずはセルフコントロール。



今日のお客様。
尾田さん(なかよし格闘教室)と
フリーマット常連の川端くん(慧舟會長与道場)。
この他にも伊達木道場の銅川さんも。


いつもありがとうございます。
いろんなスタイルの相手と練習し技研究して、
お互いにレベルアップしていきましょう!