火曜クラス＠山里中学校。
日曜日に引き続き、ベリンボロの練習です。
写真はウォームアップで行なった横回転ムーブです。
限定スパーはダブルガードからのベリンボロ合戦を2×4。
足のセットの取り合いや、帯・ズボンを掴めたら素早く回転することの重要性を理解してもらえたら、と思います。
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第１回 長崎BJJ＆ノーギチャレンジ ワンマッチオープン開催！
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【会場】長崎県立総合体育館・武道場
【日時】２０１４年９月２０日（土）
計量開始 １０：００
ルールミーティング １０：４０
試合開始 １０：５０予定
セミナー受講希望者はお問い合わせフォームから受付中！
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当日受付も行ないます！
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