水曜昼柔術＠諏訪体育館。
久しぶりにビジター参加の史竜くんに、
種子島土産をいただきました。
ありがとうございます！
金曜クラスの時に皆さんにお配りしますね。
クラスではサイドからのアメリカーナ（腕絡み）とアームバーを練習しました。
今日のテクニックは、後ほどFacebookまたはLINEの会員限定ページに動画をアップしますね。
会員方はチェックしてください。
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第１回 長崎BJJ＆ノーギチャレンジ ワンマッチオープン開催！
エントリーリストはこちら
【会場】長崎県立総合体育館・武道場
【日時】２０１４年９月２０日（土）
計量開始 １０：３０
ルールミーティング １１：００
試合開始 １１：１５予定
大会・セミナー共、参加者受付中！
大会要項・オンライン申込フォームはこちら
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