日曜クラス＠諏訪体育館。
見学の方が1名お越しくださいました。
ありがとうございます！
今日はクローズドガードからのサイドスイープを一通り練習しました。
手や足の力をバラバラに使うと、必要以上に力を使ってしまいます。
効率良く力を使うためにも、身体全体の動きをを連動できるようにしたいですね。
相手が耐えてきた場合に腕十字へ切り替えるパターンや、スイープの後バックに移行する流れも活用してくだざい。
フリーマットでは皆さんが精力的にスパーに挑んでいたのが印象的でした。
今日もいい練習ができました。
お疲れ様でした！
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第１回 長崎BJJ＆ノーギチャレンジ ワンマッチオープン開催！
【会場】長崎県立総合体育館・武道場
【日時】２０１４年９月２０日（土）
計量開始 １０：３０
ルールミーティング １１：００
試合開始 １１：１５予定
ただ今、参加者受付中！
大会要項・オンライン申込フォームはこちら
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