テイクダウン(倒される練習も含む)

火曜クラス@山里中学校・武道場。

ウォームアップはいつもの基礎ムーブに加え、後ろ受身の打ち込み→相手と組んでの引き込みのドリル。

今日は片足タックルのベーシックテクニックを練習しました。

レスリングやMMAの選手のようなタックルを決めるようになるには、何百回いや何千回もの打ち込みをしないと無理!
じゃあ引き込みしかしない・・・というのも芸がないですしね。

構えのイメージは「野球部の新入部員」、
入り方イメージは「まず横へ!次は真下へ!」。

分かる人には分かる例えだと思います。

ドリルの時、タックルの受け手の方はしっかり後ろ受身を取るようにしましょう。
倒される練習も大事です。




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9/20(土)長崎BJJ&ノーギチャレンジ 開催!

【会場】長崎県立総合体育館・武道場

【日時】2014年9月20日(土)

計量開始 10:30

ルールミーティング 11:00 

試合開始 11:15予定

 

 

ただ今、参加者受付中!

大会要項・オンライン申込フォームはこちら

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