30日 6月 2014

    今週の練習スケジュール（6/30〜7/6）

    ローソンで販売している「ウチカフェフラッペ」のシリーズ。

     
    フルッタフルッタのアサイーを使用したアサイーボウルが最近のお気に入りです。
     

    シリアル・ブルーベリー・イチゴ・バナナが一緒に入っていて、まさにアサイーボウル！

     
    桑原先生のブログでも紹介されていましたが、
    ここ最近数多く発売されているアサイー商品のなかで、
    個人的にダントツの美味しさです。
     
    ちょっと値段は高いですが、ぜひお試しください。
     
     

    さて、今週の練習スケジュールは以下の通りです。

     

    ・通常クラス

    ７/１（火）　２０：００～２１：１５　

    　長崎市立・山里中学校武道場

    ７/２（水）　１３：１５～１４：４５　

    　長崎市立・諏訪体育館柔道場　

    ７/４（金）　１９：２０～２０：４５　

    　長崎市立・諏訪体育館柔道場

    ７/６（日）　１３：１５～１４：４５　（１５：００～１６：３０　フリーマット）

    　長崎市立・諏訪体育館柔道場

     

     

    ・NBC学園「ダイエット・ブラジリアン柔術」講座 

    ７/５（土）１１：００～１２：１５　NBC学園８F教室

     

     

    通常クラス、NBC学園講座ともに

    見学・体験練習は常に受け付けています。お気軽にお問い合わせください。

     

    日曜クラス後のフリーマットの時間はどなたでもご参加いただけます。

    ビジター参加費：１００円（グラスコ長崎会員の方は無料）

     

     

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    NBC学園「ダイエット・ブラジリアン柔術」講座とは、

    ブラジリアン柔術のメソッドを用いたダイエット及び護身術を学んでいただく講座です。

    内容は基礎運動をベースとした、超初心者向けです。

    格闘技未経験者はもちろん、ダイエット目的の方大歓迎です！

    この講座はNBC学園の講座の１コマとなります。

    受講・見学等に関するお問い合わせはNBC学園（095-826-3111）までお願い致します。

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