「自分で考えて練習する」時間

ツイキャスでフリーマットの様子をアップしてみました。


少しカクカクした映像ですが、雰囲気が伝わりますか?


フリーマットは言葉の通り、皆さんの自主練習の時間です。

タイマーを5分回しにして、スパーや打ち込みなど、自由にスペースを使用してもらっています。

 
スパーをやりたい方は各自で相手を見つけて組んでください。
技の打ち込みをやりたい方も同様です。
どういった練習をしたいのか、どのようなテクニックの打ち込みをしたいのか、
パートナーにしっかりと伝えた上で練習しましょう。
 
 
この時間で皆さんに「考えて練習する」習慣を身につけてほしいと思っています。
 
白帯の方は「与えられた練習」から卒業できるようにしましょう。
そうすることで次のステップに進むことができます。