19:15からの開始だった今日の日曜クラス。
ハーフガードからフックガードへのエスケープの打ち込みを練習したあと、フックガードからのスイープ2種類を練習しました。
足を効かせて相手を浮かせたらXスイープに入ってください。
相手が密着したままなら相手を横に返します。
どちらも基礎ムーブの足回しを利用するテクニックです。
今日は練習中にラテンHOUSEのコンピを流してみました。
ブラジルチックなバイブスを出したかっのですが、いかがでしたか？
日中の天気がいい日なら、もっと雰囲気が出るでしょうね。
いろいろとネタを探してみます。