水曜昼クラス。
十字絞めからの腕十字3パターンを練習しました。
相手がディフェンスしてきたところに隙ができますので、
そこから技を切り替えます。
そのためには、まずは十字絞めをしっかり狙いましょう。
取れるようであれば、そのまま絞めを極めてください。
見極めが重要です。
見学者一名お越しくださいました。
ありがとうございました!
水曜クラスは13:15~14:45、
諏訪体育館・柔道場で練習しています。
日中に時間の取れる学生ですとか、
サービス業やシフト制のお仕事で
夜クラスに参加できない、という方向けに開設しています。
更衣室にはシャワーもありますので、
すっきりして夕方からの仕事や用事に向かえますよ。
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