見極めが大事

水曜昼クラス。

十字絞めからの腕十字3パターンを練習しました。


相手がディフェンスしてきたところに隙ができますので、

そこから技を切り替えます。

そのためには、まずは十字絞めをしっかり狙いましょう。

取れるようであれば、そのまま絞めを極めてください。

見極めが重要です。



見学者一名お越しくださいました。
ありがとうございました!


水曜クラスは13:15~14:45、
諏訪体育館・柔道場で練習しています。

日中に時間の取れる学生ですとか、
サービス業やシフト制のお仕事で
夜クラスに参加できない、という方向けに開設しています。

更衣室にはシャワーもありますので、
すっきりして夕方からの仕事や用事に向かえますよ。