27日 4月 2014

    大賑わいでした！

    体験練習や出稽古の方が多くいらした日曜クラス。
    大勢で練習すると賑やかでいいですね！

    写真はウォーミングアップで行なう基礎ムーブの模様です。


    クラスでは今週のテーマである十字絞めを練習しました。
    肘の使い方、腹筋の使い方を意識してください。



    カテゴリ： 日曜クラス