相手の動きによって技を使い分けましょう

今週のテーマである亀ガード(正確にはガードではないですが)。

そこからのディフェンスとスイープを練習しました。


相手に正対していない分、

背中で相手の重心の動きを

敏感に感じ取ることが重要になります。。

ただ闇雲にに動くだけだと、簡単に抑え込まれます。


腰やラペラを取ることができた場合は、

脇をしっかりと締めてください。

そうすることで、バックを取り返しやすくなったり、

スイープしやすくなります。