参加者多めの昼クラス

水曜昼クラス。

グラスコ長崎のクラスはまずウォーミングアップ、
次に基礎ムーブの打ち込みを行なってから
その日のテーマであるテクニック練習に移ります。

今日は火曜クラスの復習を兼ねて、
亀の状態から相手と正対する方法の一つである
腰切りのムーブを使ってガードに戻すテクニック、
次に腰切りを使ってのフックスイープ。さらに相手が反応して潰してきた場合のテイクダウンを練習しました。

まずはガードに戻すことを最優先してください。
その上で、相手とのスペースによって技を使い分けましょう。
一つのパターンにこだわると失敗します。


今日は無料体験の方に加え、
慧舟會長与道場の方々も参加してくださいました。
ありがとうございました!
女性の方も多かったので、賑やかなクラスのなりましたね。


水曜昼クラスの無料体験は今月いっぱいまでにしました。

シフト制の勤務の方や大学生の方など、
平日昼にお時間の取れる方は、
水曜日の13:15〜14:45、諏訪体育館で
ぜひ一緒にブラジリアン柔術を練習しませんか?

お問い合わせはこちらから、お気軽にどうぞ。