04日 4月 2014

    片羽絞めからの移行

    金曜クラス。

    片羽絞めから時計絞めへの移行と、
    亀からの門脇チョークを練習しました。

    柔道経験者はパスされかかると
    亀の状態で守ろうとする方も多いので、
    覚えておくと便利ですよ。

    関係ないですが、今日は自分の誕生日。
    また一つ、おっさんの階段を登りました。笑

    カテゴリ： 金曜クラス