02日 4月 2014 2回目の水曜クラス 水曜昼クラスは2名参加。 昨夜に引き続き、時計絞めのテクニックを練習しました。 まずは火曜クラスの復習として、亀になった相手への絞め。 次に片羽絞めの体勢から時計絞めへの移行。 相手をわざと、ある方向に逃がすのがポイントです。 そうすることで、さらに絞めが深く極まります。 腰切りのムーブを身につければ、 スムーズに極めるようになれますよ。 tagPlaceholderカテゴリ: 水曜クラス コメントをお書きください コメント: 0
コメントをお書きください