今日から開始した水曜昼クラス。
無事に終了しました。
会員さん2名と、
体験の方が1名参加してくださいました。
ありがとうございます！
他競技をバリバリやっていた方でしたので、
ぜひ柔術にも取り組んでいただけたらと思います！
テクニックは火曜クラスの続きで、
サイドマウントからの片羽絞め・十字絞めを練習しました。
片羽絞めからの腕十字も有効なテクニックですよ。
ぜひお試しください。
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