金曜クラス。
「柔術立ち」を各自で打ち込みしていただいています。

護身術用としてだけでなく、競技柔術としてもこのムーブを使うことで

様々なスイープが可能になります。

また「立たなければけない状況」の時、

素早く立ち上がることができなければいけません。

 

こういった寝技の基礎ムーブの打ち込みは、

ボクシングやキックボクシングで言うところの「シャドーボクシング」と同様に

とても重要な練習の一つです。

 

まずは身体の使い方をしっかりと身につけていただき、

次第に相手が前にいることを想定して練習していただきたいと思っています。