お盆休みに入ったからか、

多くの会員さんが練習に参加してくださいました！

ありがとうございます！

初対面同士の会員さんも多かったですね。
近々、親睦会でもやりましょう！

写真はクラス前半のウォーミングアップの模様です。

テクニックはラッソーガードからのスイープとオモプラッタ、

ラッソーガードの解除を練習していきました。

いわゆる「巻きスパイダー」ですね。

技の形は何となく知っているけど、なかなか技がかかりにくい・・・

という方も多いのではないでしょうか。

相手の動きを止めた状態で、わざと隙を与えるとうまくいきますよ。

スイープの時は相手の体重を自分の脛に乗せるようにしてください。