日曜クラス後のフリースパー。
慧舟會長与道場・なかよし格闘教室・伊達木道場の方々が
ありがとうございました!
奥では女性会員の方々がクラスで練習した技の復習をして
こういう使い方も大歓迎です!
この時間は「フリースパー」と銘打っていますが、
スパーは強制ではありませんので、
自主練習で技研究の場として使っていただいて結構です。
約一時間半みっちりスパーした後、皆でカラーチョークの
あとは各自の所属道場で練り上げ
練習後のシャワーがとても気持ちよかったですね!
諏訪体育館は男女各更衣室にシャワーが2基ずつ設置されているので
練習後はさっぱりと汗を流して帰ることができます。