05日 8月 2013 ニーオンザベリー 【日曜クラス】 日曜クラス。 予定を変更してニーオンザベリーを中心に、 そこからのサブミッションを練習していきました。 逆にディフェンスの際の手の位置にも説明させていただきました。 強豪選手のニーオンザベリーは、 それだけでもタップを奪うのに十分なプレッシャーです。 次のポジションやサブミッションへの移行にも有効です。 tagPlaceholderカテゴリ: 日曜クラス