スパイダーガードからスイープ→マウントポジションもしくは三角絞め。

この二つのの連携を練習しました。

参加者は女性のみだったのですが、

皆さんスムーズにスイープできるようになりましたね！

返し方のポイントは、シザースイープの時の足の使い方に近いです。