急に手首を掴まれたら 【火曜クラス】

火曜クラスは久々のレディースクラスとなりました。
(たまたま男性会員さんが来なかっただけですf^_^;

セルフディフェンスのテクニックとして、

相手に手首や袖を取られた時の切り方をレクチャーしました。

 

街中で急に相手に腕を掴まれてしまった場合、

むやみやたらに抵抗しても相手に引っ張られてしまいます。

まずは重心を落として抵抗し、

手首を返して身体全体を使って、掴まれた手首を解除します。


競技の中でもこの動きはよく使いますので、覚えておいて損はないでしょう。