03日 7月 2013 急に手首を掴まれたら 【火曜クラス】 火曜クラスは久々のレディースクラスとなりました。 (たまたま男性会員さんが来なかっただけですf^_^;) セルフディフェンスのテクニックとして、 相手に手首や袖を取られた時の切り方をレクチャーしました。 街中で急に相手に腕を掴まれてしまった場合、 むやみやたらに抵抗しても相手に引っ張られてしまいます。 まずは重心を落として抵抗し、 手首を返して身体全体を使って、掴まれた手首を解除します。 競技の中でもこの動きはよく使いますので、覚えておいて損はないでしょう。 tagPlaceholderカテゴリ: 火曜クラス