クローズドガードから、自らフックガードを仕掛けるムーブの練習です。

エビで自分の腰を大きく横に動かし、

足回しの要領で相手の内腿に足をフックしていきます。

最後は手足を使って相手に密着していきましょう。

「脇を差す」ことの重要性が理解できれば、

ここから様々なアタックが可能になります。