なんだか最近、夜になると冷えてくるようになりました。

日中との気温差が大きいですね。

こんな時期は体調を崩しやすいですので、ご注意ください。

 

さて、今日のクラスでは引き続きニーシールドガードを練習しました。

 

 

写真を撮ることができなかったので、大まかな内容を紹介します。

 

・ニーシールドガードの作り方。

（ハーフで相手に密着されている状態から、もしくはクローズドガードから）

・相手の袖を使ってバックに回る方法。

（以前練習したバックの取り方とは異なります）

 

最後に、このガードの攻略法の一つを紹介しました。

 

まだまだ、このガードでのテクニックを練習していきます。

このガード、本当に奥が深いですよ。