後転スイープが見事に決まりました!
このスイープは体重差があるほど決まりやすいです。
最後は肩抜き後転の要領で相手を返していきます。
足の遠心力というよりも、腹筋の力を利用しましょう。
もうひとつ、大事なのは相手のベースの崩し方ですね。
手の力だけに頼ると失敗する可能性が高くなります。
今日はこの他に、ガードからバックに回るムーブも練習していただきました。
ともに共通するポイントとしては、ガードの位置では体を丸め、
背中をマットに付けないこと。
そして技を仕掛けるときは身体全体のバネを使うことです。